Odlašajte

Kaj je odlašanje:

Odlašanje je dejanje odlaganja ali podaljševanje položaja, ki ga je treba rešiti pozneje .

Odlašanje je obnašanje, ki se zdi normalno za ljudi, vendar je lahko zelo škodljivo, če začne preprečevati delovanje osebnih ali poklicnih rutin.

Glagol procrastinar se uporablja v smislu zanemarjanja dejavnosti, to je, ko delo ne prejme ustrezne pozornosti in pomena, ki bi ga moralo, saj bi ga na primer pustili ob strani za produkcijo drugih manj pomembnih dejavnosti.

Kot običajno, je odlašanje povezano z anksioznostjo, stresom, pomanjkanjem ustvarjalnosti in drugimi občutki, ki pomagajo dekoncentrirati osebo z njihovega cilja.

Etimološko, beseda "odlašanje" izvira iz latinščine procrastinatus, procrastinare, kar pomeni "v prihodnosti" v dobesednem prevodu.

Obstaja nekaj preprostih tehnik, ki ljudem pomagajo upočasniti tempo odlašanja, pri čemer se osredotočajo predvsem na optimizacijo delitve časa dela, zabave in časa počitka.

Ena od teh tehnik se imenuje Pomodoro, ki jo je razvil Francesco Cirillo leta 1980. Pri tej metodi mora oseba razdeliti časovno obdobje 25 minut (imenovano "pomodoros"), vmes z vsakih 5 minutami počitka. Po 4 "pomodoros", ima oseba pravico, da počitek 30 minut, nato pa se vrne na novo zaporedje "pomodoros".

Sinonimi za procrastinar

  • Zamuda
  • Razmik
  • Zamuda
  • Zamuda
  • Zamuda
  • Protrair
  • Podaljšaj
  • Za zamudo
  • Izzivati
  • Za razširitev
  • Pospor
  • Odloži
  • Za podaljšanje
  • Zamuda

Glej tudi pomen odlašanja.