Duševno zdravje

Kaj je duševna higiena:

Duševna higiena je področje medicine, ki se ukvarja z zaščito duševnega zdravja .

Gre za vejo medicine, ki postavlja standarde, katerih cilj je skrb za bolezni, ki vplivajo na um.

Na duševno higieno vplivajo različna vedenja. Pomembno je pozitivno razmišljati, skrbeti za samospoštovanje, spodbujati um z vadbo, izvajati telesno vadbo, jesti zdravo, vzdrževati zdrave družbene odnose itd. Duševna higiena je bistvenega pomena, da je človek v ravnovesju in na zdrav način sodeluje z drugimi ljudmi v svojem okolju.

Aksiomi, ki so jih predlagali Clifford Whittingham Beers in švicarski psihiater Adolf Meyer, so služili kot temelj za razvoj duševne higiene. Piva so trpela zaradi duševnih motenj in celo poskusila samomor. Po hospitalizaciji v nekaterih psihiatričnih ustanovah je napisal avtobiografsko delo »Um, ki se je našel«, ki opisuje zlorabe, ki so jih utrpele številne institucije. Beers velja za ustanovitelja ameriškega gibanja za duševno zdravje in je častni predsednik Svetovne federacije za duševno zdravje.

Ti aksiomi so smernice za duševno higieno, ki zajemajo: določitev standardov za vzdrževanje duševnega zdravja; obnašanje preprečevanja duševnih bolezni in prirojenih disfunkcij; izboljšanje zdravljenja in oskrbe duševnih bolnikov; pomoč tistim, ki jo potrebujejo, da bi jim pomagali pri vključevanju v družbo in delovni kontekst; večja ozaveščenost skupnosti o psihičnih konfliktih v gospodarstvu, kriminalu, izobraževanju in vedenju ljudi.

Ukrepi, predlagani za duševno higieno, morajo biti izvedeni s pomočjo socialne pomoči in spodbujanja profilakse duševnih bolezni. Drugo pomembno področje duševne higiene je usposabljanje specializiranih strokovnjakov, ki lahko delajo na tem področju.

Obstajajo nekatere organizacije, ki se ukvarjajo z duševnim zdravjem, nekatere nacionalne, kot so Brazilska liga za duševno higieno in mednarodne, kot so Organizacija za duševno zdravje, UNICEF in UNESCO.