Debelost

Kaj je debelost:

Debelost je izraz, ki izvira iz latinske obesite, ki pomeni odvečno maščobo in označuje maščobe posameznika, s prekomernim volumnom trebuha in drugih delov telesa.

Znana je tudi kot adipoznost, debelost je kopičenje maščob v telesu.

Prekomerna telesna teža izpostavlja posameznika različnim boleznim, kot so hipertenzija, diabetes, apneja v spanju, povečanje tveganja smrti zaradi bolezni srca in ožilja.

Vzroki, ki prispevajo k prekomerni teži, so mnogi, saj je zahodni način življenja (slaba prehrana, uživanje hitre hrane, sedeči življenjski slog, stres ) glavni. Debelost lahko povzročijo tudi različne hormonske motnje.

Morbidna debelost je huda bolezen, ki ima lahko za posameznika kritične posledice. Običajno se oseba obravnava morbidno debela, če je indeks telesne mase med 40 in 49, 9.

Debelost otrok

Svetovna zdravstvena organizacija je otrokovo debelost opredelila kot enega najresnejših težav 21. stoletja v zvezi z javnim zdravjem. Običajno prizadene številne države, vendar je najbolj izrazit v državah v razvoju.

Vrste debelosti

  • Debelost hrani l - Ko oseba zaužije prekomerne kalorije, skozi živila z veliko maščobe;
  • Psihološka debelost - povzročena zaradi motenj ali škodljivih psiholoških stanj, kot so stres in tesnoba;
  • Vedenjska debelost - izhaja iz vedenjskih napak osebe, kot so telesna neaktivnost ali pomanjkanje telesne vadbe.

Poleg tega nekateri strokovnjaki opredeljujejo še dve vrsti debelosti:

  • Ženske (ali ginekoidne), kjer se maščoba nabira zlasti v bokih, stegnih in zadnjici;
  • Moškost (ali android), kjer se maščoba nabira v pasu.

Debelost v Braziliji

Debelost je resen problem v Braziliji. Raziskava ministrstva za zdravje iz leta 2013 navaja, da se je indeks debelosti v Braziliji povečal za 54% v samo 6 letih (od 2006 do 2011). Po tej raziskavi je bilo leta 2012 približno 51% prebivalstva, starejšega od 18 let, prekomerno telesno težo.

Debelost in ITM (indeks telesne mase)

Izračun BMI (Body Mass Index) je eden najpreprostejših instrumentov za merjenje telesne maščobe. Izračun se izvede z maso posameznika (kg), deljeno z njegovo višino (v metrih), dvignjeno na kvadrat, z naslednjo enačbo: BMI = teža / višina².

Rezultat IMC je mogoče vključiti v spodnjo tabelo:

18.5-24.9 - Normalno

25, 0-29, 9 - prekomerna telesna teža

30.0-34.9 - Lahka debelost

35, 0-39, 9 - zmerna debelost

40, 0-49, 9 - Obeso Morbid

50, 0-59, 9 - Super Obeso

> od 60, 0 - Super Super Obeso

V klinični analizi se upoštevajo drugi dejavniki, kot so starost, spol, mišična masa in drugi.

Zdravljenje in preprečevanje debelosti

Zdravljenje debelosti poteka preko uravnotežene prehrane in redne vadbe . V primerih morbidne debelosti se lahko priporoči operacija za zmanjšanje želodca (bariatrična operacija ali gastroplastika).

Sprejeti je treba zdrav način življenja s športom in zdravo in uravnoteženo prehrano.